2019年3月18日。
近所の皮膚科クリニックで、帯状疱疹の診察。
炎症の方はまだ皮がむけたような痕は残っているものの、大分よくなってきている。
ただ、時折痒みに悩まされることがあるので、今まで使っていた塗り薬のコンベックの代わりに、メサデルムクリームというのが処方された。
皮膚炎による湿疹や痒みを抑えてくれるそうだ。
日中は痒くても我慢しているのだが、寝ている間に無意識にかいているようで、朝起きるとシャツに血がついていたりすることがある。
これで幾分かでも改善してくれればよいのだが。
この日は他にも、市役所へ行ったり、妻と二人で久しぶりにランチしたり、車でホームセンターへ棚を買いに出かけたりと、一日動き回っていた。
帯状疱疹の痛みで夜中に目が覚めてしまうことが多く、寝不足気味の状態が続いているのだが、それでも最近は一日動き回っても、翌日疲れがドッと出て寝込んでしまう、ということが無くなってきた。
年が明けてから、帯状疱疹やウィルス性結膜炎、さらに肺に影が出来て入院したりともどかしい日々が続いていたが、今月に入って春めいてきたからか、自分の身体も少しずつ以前のような調子に戻ってきたようだ。
そして動いていることで、食欲も戻ってきたし、料理が美味しく感じられるようになってきた。
驚きなのが、それでも体重は激減した状態を維持しており、67〜8kgあたりをキープできているところ。
この体重のまま、残った脂肪を筋肉に変え、たるんだ皮が引き締まってくれるのが理想。
免疫抑制剤を服用している現在は激しい運動はNGなので、せめてウォーキングあたりで現状維持し続けたいところである。
という感じで、少しずつではあるがよい方向に向かっていけてると思う。
先日から始めた環境構築も、大分進んだ。
来週あたりからは本格的にプログラミングを再開したいところだ。
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